På gång!


Boka “VÄLKOMMEN HEM – RETREATEN”! Tre tillfälle att boka: 21/8, 28/8 & 4/9

En hel dag meditation, mindfulness och yoga utomhus, visst låter det härligt? Och det är inte vilket ställe som helst! Lördag den 21/8, 28/8 och den 4/9 öppnar jag grinden till min trädgård vid unika Vallentunasjö!

Du kommer hit antingen kommunalt eller med bil (finns mycket parkeringsplats!) och har med din egen yogamatta, en filt/kudde och andra props som du vill använda till yoga, kläder efter vädret, baddräkt, och glatt humör. Morgonen bjuder på en lång klass med meditation, andningsövningar och dynamisk yoga ute på gräsmattan i min trädgård, följt av lunch – matig och helt sagolikt god macka från Stenhusbageri + valfri läsk/vatten. Efter det ger vi oss ut på utforskande och promenerar nere till Arkils tingsstad med sin häftiga runsten, bara en kvart från mitt hem. Vid denna heliga plats blir det Mindfulness promenad och meditation.

Väl hemma igen blir det kaffe och fika. Du som vill bada kan lätt göra det från bryggan här som är bara 5 minuter från mitt hem (det kommer att finnas tid för att simma!).

Dagen avslutas med en lång klass Yin restorative och Yoga nidra.

Investering för två långa meditations- och yogaklasser, lunch och fika, guidad promenad samt Mindfulness meditation vid vikingastället är 1500 skr (inkl moms) och anmälan är bindande (läkarintyg ger alla pengarna tillbaka). Vid regnet hitta vi nytt datum framöver.

Max 6 personer/tillfälle.

Du bokar genom att skriva till liviwann@gmail.com senast en veckan innan den lördagen som du vill komma.


19-26 OKTOBER. BOKA BERG-retreaten på TENERIFFA. VÄLKOMMEN TILL RETREAT-CENTER MANDALA DE MASCA. Tillsammans med VING! BOKA HÄR


KOM PÅ WORKSHOP I HÖST!


Jag gästar:

*25 september 10-13, Yogabolaget, Åkersberga. WORKSHOP HAPPY FEET – YOGA FÖR RÖRLIGA OCH AKTIVA FÖTTER. Info och bokning HÄR

*2 oktober 15-18, Studio Karma, Norrtälje. WORKSHOP. Info och bokning HÄR

*16 oktober 14-17, Yogarummet, Björkhagen. WORKSHOP Bli vän med dina bakåtböjningar. Info och bokning HÄR

*6 november 10.30-13.30, My Sangha Shala, Gävle. WORKSHOP Bli vän med dina bakåtböjningar. Info och bokning på studios hemsida.

*13 november 10-13, Yogabolaget, Åkersberga. WORKSHOP Bli vän med dina bakåtböjningar. Info och bokning HÄR

STUDIOÄGARE VÄLKOMMEN ATT BOKA IN MIG FÖR WORKSHOPS TILL HÖSTEN!