På gång!



POP-UP ONLINE WORKSHOP “KIND HEART” 28/12 KL 18-20

Varmt välkommen på onlineworkshop “Kind heart” – en workshop om Loving Kindness och yoga” 28/12 kl 18-20

Kring mellandagarna brukar vi sätta en intention och fundera på vad vi vill lämna bakom oss när året är slut samt skapa oss en klarare bild på hur vi önskar att vårt nya år ska se ut.

Men hur skulle det vara om vi istället för att tänka framåt hela tiden övade oss på att fokusera mer på det som är nu, kanske genom att praktisera större vänlighet mot oss själva och andra?

Denna workshop handlar om hur det är att möta 2022 med vänlighet i hjärtat som ledord.

Under två timmar utforskar vi temat kärleksfull vänlighet genom guidad Metta meditation, skriftliga reflektioner och journaling och ett mjukt dynamiskt yogaflöde som övergår till Yin och slutligen restorativa positioner i vilka vi avslutar för att vila och återhämta oss.

Varmt välkomna att boka workshopen genom att skriva till liviwann@gmail.com

INVESTERING: 300 kr och du kan anmäla dig till och med 25/12.



NY KURS ONLINE STARTAR 12 JANUARI! Välkommen in till Breathwork, yin restorative och yoga nidra

Välkommen att varva ner och ägna en välbehövlig paus mitt i vecka varje onsdag kl 18-19.15. Kursen startar veckan 2 och pågår fram till veckan 21 (paus under v 15 – påskveckan).

INVESTERING FÖR KURSEN: 3990 kr.

Inga förkunskaper behövs och du kör kursen via Zoom från din egen trygga space!

Boka genom att skriva till liviwann@gmail.com

*


Boka en vår -upplevelse!

Just nu kan du välja:

4-5/2 SKÄRGÅRDS RETREAT VID SMÅDALARÖ GÅRDEN! KOLLA HÄR!

27/5-3/6 BY THE SEA- yoga – och återhätmningsretreat på gemytliga Kalymnos. KOLLA HÄR! BOKA HÄR!



KOM PÅ WORKSHOP I HÖST!


WORKSHOPS!

Jag gästar:

*30 januari 10.30-13.30, My Sangha Shala, Gävle. WORKSHOP Yoga för en stark och stabil kropp! Info och bokning på studios hemsida.

*12 februari 13-16, Yogarummet, Björkhagen. WORKSHOP Terapeutisk yoga för rygg och höft. Boka HÄR.

*19 februari 15-18, Studio Karma, Norrtälje. WORKSHOP HAPPY FEET – YOGA FÖR RÖRLIGA OCH AKTIVA FÖTTER. BOKA HÄR.

STUDIOÄGARE VÄLKOMMEN ATT BOKA IN MIG FÖR WORKSHOPS TILL HÖSTEN!