(under ombyggnad)
BOKA HÄR! I en värld som bara går snabbare och snabbare fram och kraven på oss ökar kan vår vardag ofta upplevas väldigt stressig. Dagarna och veckorna går över till varandra i ett rasande tempo och orken sinar. Under denna retreat får du, utöver semester, återhämtning och vila genom sol och bad, fantastisk mat och …
Hjärtligt välkommen att inleda hösten 2023 genom en skärgårds retreat (fredag-lördag) där vi laddar batterierna och samlar ny energi genom yoga, meditation, andningsövningar och egen tid i en superavkopplande miljö som skapar den perfekta ramen för återhämtning! För denna helg har jag valt igen den etablerade och nyrenoverade Smådalarö Gård Hotell & SPA i Stockholms …
Read more “Yoga- och återhämtningsretreat vid Smådalarö Gård 6-7 oktober 2023”
FÖTTER: Vi använder dem så fort vi rör oss och står och de är A och O inom fysisk yoga.Deras rörlighet är starkt kopplad till större frihet i knäna, höfterna och nacken samt tillbalansen! Trots allt detta kommer vi ihåg dem mest vid påkomna problem. Denna interaktiva workshop där teori vävs in i praktik, vänder …
VÄLKOMMEN PÅ WORKSHOPEN “Hips don’t lie – Yoga för starkare och friare höfter” BOKA HÄR Starka och rörliga höfter, som kopplar ihop ben och ryggen, gör att du kan gå, hoppa och springa fritt och obehindrat. Begränsad rörlighet och styrka i höfter kan däremot innebära spänningar och ont i ryggen. Under denna workshop använder vi …
Möt våren, solen och följ naturens uppvakning efter vintern, genom att ge dig själv en skön Wellnessvecka i yoga- och meditations tecken på vackraste och grönaste ön Madeira! Möt våren, solen och följ naturens uppvakning efter vintern, genom att ge dig själv en skön Wellnessvecka i yoga- och meditations tecken på vackraste och grönaste ön …
