Varmt välkommen till SKOGEN! Skogsbad är en stund då vi djupt-dyker i skogen (badar i skogen) genom att se, höra, dofta, och känna naturen; en stund då du ger dig tillståndet att sakta ner, andas medvetet, vara 100% närvarande i naturen och låta naturen vaggar in dig i sitt avslappnande tempo. Skogsbad eller Shinrin -Yoku …
BOKA HÄR! Följ med mig och Go Active Travel till härliga Riva del Sole i Toscana, på ett återhämtande och fördjupande yogaretreat! Perfekt för att samla kraft inför vintern och förlänga sommaren i Italien där oktober ännu bjuder på sol, bad och sköna dagar. Dagarna fylls av ett varierande program med välgörande yogaklasser med fokus …
Du bokar HÄR. FÖRLÄNGT DATUM OCH DET FINNS NU (21/6) FLERA ENKELRUM! Kom med mig ner till Cervinia, praktisera yoga och vandra i alpdalarna denna sommar! Cervinia är den gemytliga mindre bergstad vid Val d’Aostas hjärta där jag tillbringade många av mina somrar och vintrar som barn innan jag flyttade till Sverige. Nu blir Cervinia …
29-30 november 2024. Yoga- och återhämtningsretreat vid Smådalarö Gård är tillbaka! Hjärtligt välkommen att inleda vintern 2024 genom en skärgårds retreat (fredag-lördag) där vi laddar batterierna och samlar ny energi genom yoga, meditation, andningsövningar och egen tid i en superavkopplande miljö som skapar den perfekta ramen för återhämtning! För denna helg har jag valt igen …
“Klassisk Yoga möter Modern Yoga” (28 timmar) är en online yogafilosofi- och historiekurs för dig som är intresserad att få en större förståelse på hur YOGA har utvecklats, förändrats och formats under de 2500 år som YOGA har funnits på jorden! Kursen består av två moduler som är designade för att ta med dig med …