13 september c. kl. 9-17. En dags Yoga- & keramikretreat på Keramiq och Livia's yogastudio i Näsby park
Jord, vatten, eld och luft är bara fyra element, men tillsammans räcker de för att skapa vackert!
Jorden representerar rotning och stabiliteten i både kroppen och sinnet. Vatten är en påminnelse om hur livet flödar inom oss och om hur fluid kroppens insida är. Elden är energi och expansion i kroppen, och luften är andetaget som guidar in kroppen i rörelser.
Välkomna på en unik retreat-heldag där vi tillsammans utforskar dessa fyra element med hjälp av yoga och keramik!
Under dagen är vi på Livia’s yogastudio och keramikstudio Keramiq i Näsby Park.
Denna lördag inleder vi genom samling på Keramiq där duktiga keramikern Karin som också äger Keramiq, introducerar oss till keramik. Du får sen din egen arbetsplats och drejskiva och under trygga ledningen av Karin, även all hjälp att komma igång att dreja, skulptera och bygga med lera.
Efter detta, medan våra alster torkar, tar vi oss in till den fullt utrustade yogastudio Livia’s yogastudio som bara är 5 minuter därifrån, och låter oss guidas in av Livia i en skön Hatha slow flow klass.
När vi är färdiga med yoga intar vi en god lunch (du väljer innan mellan olika varianter aven hälsotallrik) antingen på studio eller om vädret tillåter, utomhus vid vackra gröna området som kantar studio.
På eftermiddagen fortsätter vi med keramiken på Ateljén och tar hand om det vi tidigare skapat, beskickar och hänklar för att sen vandra över till studio igen där vi avslutar vår sköna lördag med en längre yogaklass i yin och restorative, hållen av Livia.
Inga förkunskap i yoga eller drejande behövs.
PROGRAM (obs alla tider är cirka)
9:00 Välkommen på Ateljen Keramiq.
Keramik med Karin fas (cirka 1h och 45 min)
11 Meditation Hatha Slow flow på Livia’s yogastudio (cirka 75 min)
12:3o Lunch på studio eller utomhus.
14:00 Keramik med Karin fas 2 (cirka 1h och 30 min)
15:40 Yinyoga och restorative på Livia’s yoga med Livia (75 min)
Avslutning
INVESTERING: 2800 kr som inkluderar din plats med drejningsskivan på Keramiq, handledning och materiell samt glasering och bränning av 1 alster (färdigbrända alster kan hämtas efter 3-4 veckor), din plats på Livia’s yogastudio, all utrustning som du behöver för yoga, 2 längre yogaklasser; lunch (detaljer om lunchen kommer) och läsk/vatten, te, frukt).
BOKNING: Det finns högst 8 platser kvar så först till kvarnen!
Du bokar genom att mejla liviwann@gmail.com
AVBOKNINGSREGLER: Anmälan är bindande och inga pengar återbetalas vid egen avbokning men platsen kan överlåtas av annan person vid sjukdom eller andra uppkomna problem. Vid inställd event betalas avgiften tillbaka helt.
Om Karin: Karin Qvennerstedt driver sedan en tid tillbaka Keramiq.nu och i februari öppnade hon sin nya studio i Näsbypark i Täby. I botten är Karin möbelsnickare, med gesällbrev från Malmstensskolan, men bestämde sig för några år sedan att komplettera möbelsnickeriet med keramik. Båda professionerna är fantastiska, då man får använda sin kreativitet och skapa med händerna- säger Karin.
Om Livia: Livia har en mångårig. bakkgrund som yogalärare och yogaentreprenör och öppnade i januari i år sin första studio Livia’s yogastudio – en mindre yogaoas i hjärtat av Näsby Park dit du är välkommen som du är.