TEMA 2: Hitta din grund- stå stadigt i ditt själv

Bakgrund:

Efter att ha återvänt till kroppen utforskar vi kontakten med jorden, stabilitet och inre styrka genom yoga

Frågor att reflektera på under klassen

*Vad finns kvar när allt runt omkring skiftar?

*Var känner jag mig hemma i mig själv?

*Vad bär mig när livet känns osäkert?

Ledord för klassen

_Grundning

_Närvaro

_Stabilitet

_Rötter