11-18 April 2023. Möt våren på Madeira på “Here comes the sun again”- Yoga- och Wellness retreat! I samarbete med VING

Möt våren, solen och följ naturens uppvakning efter vintern, genom att ge dig själv en skön Wellnessvecka i yoga- och meditations tecken på vackraste och grönaste ön Madeira!

Möt våren, solen och följ naturens uppvakning efter vintern, genom att ge dig själv en skön Wellnessvecka i yoga- och meditations tecken på vackraste och grönaste ön Madeira!

Vi reser ner till Atlanten och bor vid lantliga staden Ponta do Sol som ligger i en liten bukt mellan Ribeira Brava och Calheta, omkring tre mil från Funchal.

Denna retreat har som mål att genom yoga, meditation, och Mindfulness samt närheten till havet och berg ge dig tillbaka vila, ro och återhämtning efter långa vintern. Vi praktiserar mjuk men dynamisk yoga på morgonen och avslutar våra dagar genom välgörande och rogivande yin och restorative yoga. Under dagarna får du egen tid att antingen promenera i de närliggande vandringsstigar, besöka byn eller sola och bada vid poolen.

Efter denna retreat kommer du hem som ny, tack vare solen och naturen, yoga och meditation samt god mat och avkoppling!

På denna retreat vilar vi och återhämtar oss efter långa vintern och kommer hem som nya, tack vare solen och naturen, yoga och meditation samt god mat och avkoppling!

Veckan innehåller

• Mjuk flödande Hatha yoga
• Yin yoga
• Yoga Nidra
• Restorative och Mindfulness meditation
• Avkoppling och återhämtning

Välkommen att boka här så tidigt som du kan så att resan inte blir slutsåld. Antal deltagare på denna fina retreat är begränsat.