2-5 september YOGARETREATEN PÅ KOLLBERGGÅRDEN, ÖLAND


VÄLKOMMEN PÅ SENSOMMAR YOGARETREAT PÅ ÖLAND vid KOLLBERGGÅRDEN OCH ÖLAND DEN 2-5 september 2021!


VÄLKOMMEN till en långhelg med Hatha yoga, långa ljusa höstdagar, promenader ute i naturen, bada i havet, men också längre stunder av vila genom Yoga Nidra och Restorative yoga, kärleksfullt hemlagad mat, egen tid, solnedgångar ute på landet och sen ännu mer YOGA!

Kom till TIDIG HÖST- YOGARETREATEN vid Öland och vackra Kollberggården! Här kan du läsa mer om Ölands mysigaste gård!

Under denna fantastiska långhelg praktiserar vi och mediterar på både morgonen och kvällen. Under dagen ges det tid till återhämtning antingen på egen hand eller tillsammans. Havet och Stora Alvaret är bara ett stenkast från Kollberggården och det finns gott om mysiga stigar att vandra på eller om du har bil flera roliga exkursionsmål till närliggande kafeér och keramikateljér. Bara att be om tips om du behöver hjälp!

Om du stannar kvar på gården under dagen kan du vila eller varför inte testa att rida med hjälp av Malins duktiga ridinstruktörer eller ägna dig själv en hel egen timme av PT yoga med Livia!

I år i programmet får du också förhandsvisning av min nya workshop om bakåtböjningar med superbra tips på hur du kan anpassa yoga till dina egna förutsättningar.

För att boka din plats och för frågor kring retreaten skriv direkt till:

liviwann@gmail.com

Investering 6500 skr. (inkl moms)

I priset ingår:

  • 5 st Master-klasser i Yoga och meditation
  • Kost och logi från torsdag middag till söndagslunch i delat två- eller trebäddsrum (enkelrum finns mot separat tillägg; lakan finns att låna mot tillägg)
  • Nya workshopen ”Bli vän med bakåtböjningar
  • Frukt och kaffe/te
  • Utespa med vedeldad bastu och jacuzzi

Möjlighet att boka ridning (bokas genom Kollberggården) och PT yoga/hälsocoaching (boka genom Livia).

Platstillgång är begränsat med hänsyn till situationen. Vänta därför inte på att boka om du vill komma på retreaten!

BOKNING och BETALNING: Du bokar denna retreat direkt till mig genom att mejla till liviwann@gmail.com

  • I samband med en bokning skall en anmälningsavgift på 1 500 kr betalas. Denna räknas av vid din slutbetalning.
  • Anmälan är bindande.
  • Slutbetalning för kursen skall vara gjord senast 30 dagar innan start.
  • Om du avbokar innan 2 augusti betalas alla pengarna tillbaka. Efter det datumet och fram till retreatens datum betalas pengarna utom bokningsanmälan bara vid uppvisande av sjukintyget.

SCHEMA

Torsdag 2 september

  • 16.00 Samling med välkomst-smoothie
  • 16.45 Master Class Hatha Yoga
  • 19.00 Middag

Fredag 3 september

  • 07.30 Minifrukost
  • 08.00 NY WORKSHOP Bli vän med bakåtböjningar!
  • 10.00 Brunch
  • Egen tid/utflykt i omgivning
  • 15.30 Mellanmål
  • 16.00 NY WORKSHOP ”Bli vän med bakåtböjningar
  • 18.30 Middag

Lördag 4 september

  • 07.30 Minifrukost
  • 08.00 Master Class Hatha Yoga
  • 10.00 Brunch
  • Egen tid/utflykt i omgivning
  • 15.30 Mellanmål
  • 16.00 Yin Restorative och Yoga Nidra
  • 18.30 Middag

Söndag 5 september

  • 07.30 Minifrukost
  • 08.00 Master Class Hatha Yoga
  • 10.00 Brunch/Lunch
  • Hemfärd

Mindre förändringar i programmet kan förekomma 

VÄLKOMMEN!